Distribuição da Alimentaça e do Material para a Aventura | 9/10/11/12 de Julho |

Alimentação e Material para a Aventura de Verão

Olá Linces,desculpem só estar agora por os avisos mas já eram para estar ontem postos mas houve um problema com email que já consegui resolver,como sabem estamos perto da aventura de verão e vamos para moura e ai vai a alimentação e o material de patrulha

Distribuição da Alimentação:

Artur:1 pacote de Pão Bimbo,1 alface,1 pacote de cereais,3 tomates,1 lata de paté,1 ovo cozido,1 embalagem de cavala,1 lata de salsichas e 2 bifes de peru,1 pacote de batata palha,1 pacote de wraps.

Joao X.:1 lata de paté,Bacalhau,1 pacote de massa fussili,2 bifes de peru,6 ovos,1 pacote de pão bimbo fatiado,presunto,frutos vermelhos,1 lata de salsichas,especiarias.

Gui: 1 pacote de Cereais,1l de Leite com rolha,pão,1 lata de paté,1 embalagem de cavala,1 lata de salsichas,4 ovos cozidos,1 pacote de Wraps,1 embalagem de cenoura ralada,maionese,2 bifes de peru.

Rafa:3 tomates,1 pacote de cereais,1l de Leite com rolha,1 lata de salsichas,1 lata de paté,1 embalagem de cavala,2 ovos cozidos,2 ovos,1 pacote de massa fussili,4 latas de atum,2 bifes de peru.

Gonçalo:1 pacote de cereais,1l de Leite com rolha,1 lata de salsichas,1 lata de paté,1 embalagem de cavala,1 pacote de batata palha,1 pacote  de cenoura ralada,2 latas de atum,azeite e sal,2 cebolas,3 dentes de alho,2 bifes de peru.

Distribuição do material:

Oleado-Rafa
Bico-Artur
Bilhas-João X.
Frigideira-Gui
Tampas-Gui
Panela Grande-Rafa
Panela pequena-Gonç
Estojo de primeiros socorros-Gonç


Até sábado,e aviso já,não vai nada pendurado nas mochilas.

Canhotas do vosso Guia(Rafa) e até sábado.

Distribuição da Alimentação Para a Aventura da Páscoa|19/3/2016 a 22/3/2016|

Olá Linces,ansiosos pela Aventura da Páscoa??Prontos por novos Desafios??Aqui vai a alimentação:

Lista de Ingredientes:

4 pacotes de 1L leite com rolha

4 pacotes de cereais

2 pacotes de pão

5 latas de salsichas

5 latas de cavalas enlatadas

2 tomates

5 latas de atum

5 patés

3 kg de arroz

5 bifes de peru

4 pacotes de natas

Especiarias

Sal e azeite

10 folhas de alface

1kg de esparguete

8 pacotes de Bacon

1 pacote de pão de Mafra

200g de carne picada por pessoa

2 latas médias de feijão vermelho

1 frasco de nutella

5 pacotes pequenos de bolachas Graham

1 pacote de mashmellows

1 lata de chantilim

1 cabeça de alho

1 cebola

Distribuição dos alimentos:

Rafa-1 pacote de 1L leite com rolha, 1 lata de salsichas, 1 lata de cavalas enlatadas,1 lata de atum, 1 paté,1,5 kg de arroz,1 bife de peru,2 pacotes de natas,2 folhas de alface,2 pacotes de Bacon, 200g de carne picada,1 lata média de feijão vermelho,1 frasco de nutella.

João X-1 pacote de cereais, 1 lata de salsichas, 1 lata de cavalas enlatadas,2 tomates, 1 lata de atum, 1 paté,1,5kg de arroz, especiarias, 1 bife de peru, sal e azeite, 2 folhas de alface, 2 pacotes de Bacon,1 pacote de pão de Mafra, 200g de carne picada,1 pacote de polpa de tomate,1 cebola.

Guilherme-1 pacote de 1L leite com rolha, 1 pacote de cereais,1 pacote de pão,1 lata de salsichas, 1 lata de cavalas enlatadas, 1 lata de atum, 1 paté, 1 bife de peru, 2 folhas de alface, 2 pacotes de Bacon, 200g de carne picada, 5 pacotes pequenos de bolachas Graham,1 lata de Chantilim.

Miguel-1 pacote de 1L leite com rolha, 1 pacote de cereais, 1 lata de salsichas, 1 lata de cavalas enlatadas, 1 lata de atum, 1 paté, 1 bife de peru, 2 folhas de alface, 2 pacotes de Bacon, 1 kg de esparguete, 200g de carne picada,1 pacote de mashmellows.

Artur-1 pacote de 1L leite com rolha, 1 pacote de cereais,1 pacote de pão, 1 lata de salsichas,1 lata de cavalas enlatadas, 1 lata de atum, 1 paté, 1 bife de peru, 2 folhas de alface, 2 pacotes de natas,200g de carne picada, 1 lata média de feijão vermelho, 1 pacote de polpa de tomate,1 cabeça de alho.

Canhotas e até Sexta,

                                               Do vosso querido e excelente Guia :)


(Em caso de duvidas falem comigo pelo facebook ou tefelonem-me)

Aventura de Natal |18/12 a 21/12| 2014/2015

Ola Linces Desculpem estar a por os avisos a esta hora!!Cheios de Pica para a aventura de natal???Ansioso para receberem as prendas de natal???Veremos...Aqui vai a alimentação...

Distribuição:

Peqs almoços:

-3 pacotes de cereais

-5 pacotes de leite com rolha

Almoço de sab:

-1 pacote de Pao de forma ás fatias

-6 latas de atum

-4 latas de salsichas  de 8

Almoço de Domingo

-3 pacotes de massa

-6 latas de atum

-4 latas de salsichas

-1 pacote de maionese

Almoço de segunda:

-6 latas de atum

-3 latas de feijão médio

-3 frascos médios de Grão

Jantar de Sábado (Concurso de culinária):

-1 pacote de Pão de Mafra

-Bacon Fumado(Não aos cubos,é inteiro)

-1 pacote de queijo

-1 lata ou frasco de azeitonas

-6 bifes de peru

-3 pacote de molho bechamel

-2 chouriço

-6 ovos

-500g de esparguete

-sal

-azeite

-2 latas de leite condensado

-2 lata de creme de leite

-Achocolatado

-chantelin

Jantar de Domingo(Massa há carbonara)

-Azeite 

-Sal

-500g de esparguete

-3 dentes de alho

-4 pacotes de  bacon aos  cubos

-2 pacote de natas

-3 ovos

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Distribuiçao:

Rafa-1l de leite,4 latas de atum,2 lata de salsichas,1 pacote de massa,1 lata de feijão medio,1 pacote de queio,2 choriços,1 bife de peru,2 pacotes de molho bechamel,3 ovos,sal,1 lata de leite condensado,achocolatado

Gonçalo-1l de leite,1 pacote de pao de forma ás fatias,4 latas de atum,2 lata de salsichas,1 lata de feijao medio,1 lata ou frasco de azeitonas,1 bife de peru,2 ovos,azeite,1 lata de creme de leite,2 pacotes de natas                                                                                                          

Miguel-1l de leite,1 pacote de cereais,3 latas de atum,1 lata de salsichas,1 pacote de maionese,Bacon Fumado(Nao aos cubos,é inteiro),1 bife de peru,1 ovo,500g de esparguete,4 pacotes de bacon aos cubos

Joao-1l de leite,1 pacote de cereais,4 latas de atum,2 lata de salsichas,1 pacote de massa,1 pacote de Pão de Mafra,1 bife de peru,1 pacote de molho bechamel,2 ovos,1 lata de creme de leite,chantelin

Artur-1l de leite,1 pacote de cereais,3 latas de atum,1 pacote de massa,1 lata de salsichas,1 lata de feijao medio,2 bifes de peru,1 ovo,500g de esparguete,1 lata de leite condensado,3 dentes de alho

| Atividade De BTT | 21/11/2015 |

Ola Linces este fim de semana vamos ter uma atividade de BTT.

Horarios:

13:00-Encontro na sede

13:00/13:45-Formaçao+Almoço

13:45/14:45-Percurso de iniciaçao

14:45/17:00-Percurso no rio

17:00/17:30-Percurso de volta para a sede de bicicleta

17:30-Fim da atividade

Material:
-Almoço
-Roupa para conseguir pedalar
-Cantil
-Lanche
-Bicicleta
-Capacete
-Colete refletor
-Bicicleta
-Bomba(Joao Xavier)
-Desmontas e Remendos (Miguel)

Até Sábado :)

Alimentação da Aventura na zona do Estuário do Sado 25|26|27|28

Olá Linces,preparados para mais uma aventura??Espero que sim!! :)

Aqui Vai a Alimentação:

Pedro- 1 pacote cereais, 1 lata de salsichas, 1 chouriço, 1 pacote de bacon, 1l de leite, 1 cabeça de alho, queijo, 1 lata de atum

Artur- pão de forma, cereais, 1 pacote de fiambre, 1 pacote de bacom, sal, 1 pacote de natas, azeitre, 1 cebola

Gonçalo-1 pacote de cereais, 1 pacote de esparguete, 1 pacote de bacon, queijo, 1l de leite,pão de forma, 1 cebola, 1 lata de salsichas

Miguel-1 pacote de cereais, 1 pacote de bacon, 1l de leite, 1 pacote de natas, pão de forma, 1 cebola

Canhotas e até quinta!!

Bivaque de Tribo 12|13|14 Alimentação e Distribuição

Olá Linces,aqui vai a alimentação e a Distribuição do bivaque de Tribo.


Sábado:
-Pequeno-Almoço->Cereais Com Leite
-Almoço->Sandes de atum com maionese
-Jantar->esparguete á bolenhesa com ovo cozido e queijo ralado

Domingo:
-Pequeno-Almoço->Cereais com leite
-Almoço->Sandes de salsichas


Distribuição:

Pedro:1 pacote de cereais,1 lata de atum,1 lata de salsichas,1 caldo de knorr,azeite,1 pacote pequeno de polpa de tomate,250 g de carne picada.

Rafa:1 pacote de cereais,1 lata de atum,2 ovos,500g de esparguete,250g de carne picada,sal.

Miguel:1l de leite,1 lata de atum,250g de carne picada,1 lata de salsichas,1 pacote de queijo ralado,1 pacote de pão parrico grande.

Mauro:1l de leite,1 lata de atum,250 g de carne picada,1 frasco de plastico de maionese.

André:1l de leite,1 lata de atum,500 g de esparguete,250g de carne picada,1 ovo,1 pacote pequeno de polpa de tomate

Gonçalo:1 pacote de cereais,1 lata de atum,1 pacote de pão parrico grande,2 ovos,250g de carne picada,1 cebola,1 cabeça de alho.


Linces estudem os desafios para ganhar-mos pontos para o  inter-patrulhas

Alimentaçao para a Aventura |1,2,3 e 4 de Abril

Olá Linces perparados para a aventura??Ora aqui vai a distribuiçao.

Distribuição da alimentação:

Rafa:1 pacote de cereais,1l de leite com tampa,2 latas de atum,1 lata de paté (á escolha),200g de carne picada,2 ovos,chantili,azeite e 1 hamburger.

Pedro:1 pacote de cereais,1l de leite com tampa,1 saco de pão, 1lata de atum,1 lata de paté (á escolha),200g de carne picada,2 ovos,chocolate de culinária,sal,1 hamburger.

André:1l de leite com tampa,1 latas de atum,1 lata de paté (á escolha),1 pacote de esparguete,200g de carne picada,1 ovo,1 pacote de arroz,1 hamburger.

Gonçalo:1 saco de pão,queijo,1 paté (á escolha),bacon,1 pacote de natas pequeno,1 pacote de esparguete,200g de carne picada,1 lata de  ananás,1 hamburger.

Miguel:1 pacote de cereais,1l de leite com tampa,2 latas de atum,fiambre,1 paté (á escolha),200g de carne picada,maionese,morangos, 2 hamburgers.

Avisem as presenças com o guia.

Canhotas do sub-guia.